Relax Family App - Meditasyon voor Android

Relax Family App - Meditatie: Een Mindfulness App voor Kinderen en Jongvolwassenen

Relax Family App - Meditasyon is een mindfulness-app speciaal ontworpen voor kinderen en jongvolwassenen in Turkije. Deze app is het eerste en enige meditatieprogramma in het land dat gericht is op deze leeftijdsgroep. De app bevat series die zijn onderverdeeld naar leeftijdsgroepen en omvatten ademhalingsoefeningen, slaapmeditaties, mindfulness-verhalen en speciale meditaties gerelateerd aan emoties. Daarnaast heeft de app ook exclusieve gezinsmeditaties die samen kunnen worden gedaan. De meditaties worden gecombineerd met praktische en eenvoudige meditatietechnieken die kinderen aanmoedigen om zich meer bewust te worden van hun ademhaling en emoties. De app bevat ook natuurgeluiden die zowel ontspannend als bevorderlijk zijn voor mindfulness. Met deze app kunnen kinderen die vroeg in het leven de praktijken ontwikkelen, veel problemen zelf oplossen. De app is beschikbaar voor kinderen en jongvolwassenen van 3 tot 15 jaar.

De meditatiepraktijken die in de app zijn opgenomen, zijn gericht op onderwerpen zoals angst, stress, acceptatie, dankbaarheid, relaties, toekomstige angst, geluk, examenangst, woede, mededogen, motivatie, focus, moed, lichaamsscans, ademhalingsoefeningen, slaapverhalen en gezinsmeditaties.

De functies van de app zijn onder andere wekelijks nieuwe meditaties, speciale meldingen voor kinderen en jongvolwassenen, natuurgeluiden, offline luisteren en de mogelijkheid om meditaties aan favorieten toe te voegen.